Produkty oznaczone inaczej niż

jako "wysyłka w 24h" nie są dostępne

od ręki w księgarni stacjonarnej

(wyjątek mogą stanowić niektóre podręczniki, komiksy oraz książki historyczne) 

 

Menu
Opcje przeglądania
  • od
    do

Poradniki

ĆWICZENIA RAMIENIA. W REHABILITACJI I PROFILAKTYCE

ĆWICZENIA RAMIENIA. W REHABILITACJI I PROFILAKTYCE
ĆWICZENIA RAMIENIA. W REHABILITACJI I PROFILAKTYCE

KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2023, 9788396209795

Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały dokładnie opisane oraz przedstawione na fotografiach. Poradnik może stanowić wsparcie w celu wzmocnienia stawu...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

19,97 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE, KONRAD DOMAGAŁA

ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE, KONRAD DOMAGAŁA
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE, KONRAD DOMAGAŁA

KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209740

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.

Cele ćwiczeń rozciągających:

-...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

15,26 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

ĆWICZENIA SOMATYCZNE NA STRES, NAPIĘCIA, WYCZERP.

ĆWICZENIA SOMATYCZNE NA STRES, NAPIĘCIA, WYCZERP.
ĆWICZENIA SOMATYCZNE NA STRES, NAPIĘCIA, WYCZERP.

JULIA WOHLFARTH, VITAL, 2025, 9788382729818

Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

56,49 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • nowość

ĆWICZENIA Z ELASTYCZNĄ TAŚMĄ, KONRAD DOMAGAŁA

ĆWICZENIA Z ELASTYCZNĄ TAŚMĄ, KONRAD DOMAGAŁA
ĆWICZENIA Z ELASTYCZNĄ TAŚMĄ, KONRAD DOMAGAŁA

KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209702

Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu sportowego w różnych dyscyplinach, mogą stanowić...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

14,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA

ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA

KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209719

Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

14,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

ĆWICZENIA Z RADOŚCI, GRZEGORZ STRZELCZYK

ĆWICZENIA Z RADOŚCI, GRZEGORZ STRZELCZYK
ĆWICZENIA Z RADOŚCI, GRZEGORZ STRZELCZYK

GRZEGORZ STRZELCZYK, ZNAK, 2024, 9788324068494

Czy da się nawrócić na radość?

Skąd ją czerpać? Czy radość jest wyłącznie darem, czy można się jej nauczyć? Co robić, żeby nie stracić jej w trudach codzienności?

Bóg obiecuje nam w Biblii "pełnię radości". Święty Paweł pisze: "Zawsze się...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

40,25 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • nowość

DAJ PRZESTRZEŃ I BĄDŹ BLISKO W.2, ELINE SNEL

DAJ PRZESTRZEŃ I BĄDŹ BLISKO W.2, ELINE SNEL
DAJ PRZESTRZEŃ I BĄDŹ BLISKO W.2, ELINE SNEL

ELINE SNEL, COJANATO, 2025, 9788367916363

Nowe wydanie

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

47,58 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

DANIA Z GRZYBÓW

DANIA Z GRZYBÓW
DANIA Z GRZYBÓW

GERHARD SCHUSTER, CHRISTINE SCHNEIDER, RM, 2026, 9788384002186

Pokochaj grzyby - skarby z lasu!

Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu zebrane w lesie grzyby zamienią się w prawdziwy rarytas. Mają niesamowity smak umami i szybko się je przygotowuje.
Autorzy tej książki - eksperci w dziedzinie grzybów - pokazują krok po kroku, jak przyrządzić...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

32,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

DAR 12 LEKCJI, DZIĘKI KTÓRYM ODMIENISZ SWOJE ŻYCIE

DAR 12 LEKCJI, DZIĘKI KTÓRYM ODMIENISZ SWOJE ŻYCIE
DAR 12 LEKCJI, DZIĘKI KTÓRYM ODMIENISZ SWOJE ŻYCIE

EDITH EGER, REBIS, 2026, 9788383385280

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić.

Wszyscy mierzymy się z cierpieniem - smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

40,96 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

DAR KONTUZJI. JAK WRÓCIĆ DO ZDROWIA I SPORTÓW..

DAR KONTUZJI. JAK WRÓCIĆ DO ZDROWIA I SPORTÓW..
DAR KONTUZJI. JAK WRÓCIĆ DO ZDROWIA I SPORTÓW..

STUART MCGILL, BRIAN CARROLL, MARCIN ROMANOWSKI, GALAKTYKA, 2022, 9788375798616

Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W Darze kontuzji , trzeciej książce wydanej w języku polskim (po Mechanice zdrowych...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

58,49 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • nowość

DAR ORŁA, CARLOS CASTANEDA

DAR ORŁA, CARLOS CASTANEDA
DAR ORŁA, CARLOS CASTANEDA

CARLOS CASTANEDA, VIS-A-VIS ETIUDA, 2021, 9788379983162

Urodzony w Peru antropolog, filozof i szaman, guru pokolenia dzieci kwiatów i rewolucji obyczajowej 1968 roku Carlos Castaneda (1925-1998), to autor 12 książek, napisanych w ciągu 30 lat i sprzedanych w 8 milionach egzemplarzy, przetłumaczonych na 17 języków. Jego wielką zasługą jest to, że potrafił...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

26,23 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

DBAJ O SIEBIE, MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN

DBAJ O SIEBIE, MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN
DBAJ O SIEBIE, MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN

MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN, LUNA, 2025, 9788368381450

Twoje zdrowie. Twoje zasady. Twój czas. Czas, by zadbać o siebie.

Stworzyłam ten poradnik z myślą o kobietach, które chcą czuć się dobrze w swoim ciele, mieć więcej siły, lepiej spać, jeść, rozumieć siebie i swoje potrzeby.


Pracuję intensywnie, często pod...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

48,59 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • Darmowa dostawa od 299 zł!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl