DIETA GAPS DLA ODBUDOWY MIKROBIOMU I USZCZELNIENIA
HILARY BOYNTON, VITAL, 2024, 9788382727371
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KARNIWORA KSIĄŻKA KUCHARSKA, PAUL SALADINO
PAUL SALADINO, VITAL, 2023, 9788382726015
Jeśli jesteś fanem mięsa, ta książka będzie spełnieniem marzeń! Autorytet w dziedzinie diety opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego przedstawia książkę kucharską z ponad 100 przepisami na pyszne potrawy. Badania naukowe potwierdziły: przeciwzapalna dieta mięsna pomaga schudnąć, pozbyć się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KARNIWORA OD PODSTAW, SHAWN BAKER
SHAWN BAKER, VITAL, 2023, 9788382725209
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KETOGENICZNA NA KAŻDĄ KIESZEŃ, WES SHOEMAKER
WES SHOEMAKER, VITAL, 2023, 9788382724998
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KETOGENICZNA, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2021, 9788382720167
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KOLAGENOWA OD PODSTAW, KELLYANN PETRUCCI
KELLYANN PETRUCCI, VITAL, 2022, 9788382721379
Dieta oczyszczająca i post przerywany są idealnym wyborem dla każdego, kto chce zgubić zbędne kilogramy i szybko wrócić do zdrowia. Dzięki tej książce, napisanej przez lekarkę i ekspertkę ds. zdrowego odżywiania, przekonasz się, że dieta kolagenowa to niezawodny sposób na młody wygląd i energię....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA KULOODPORNA - BIOHACKING MÓZGU I CIAŁA
DAVE ASPREY, VITAL, 2025, 9788382729290
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
DIETA LOW-FODMAP DLA POCZĄTKUJĄCYCH
KATE SCARLATA, DEDE WILSON, VITAL, 2025, 9788382728897
Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP - fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
DIETA MISTRZÓW. KOMPLETNY PLAN ŻYWIENIOWY...
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2025, 9788382729078
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA NA INSULINOOPORNOŚĆ. 50 PRZEPISÓW NA...
MARLEE COLDWELL, VITAL, 2023, 9788382725315
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA NA STAN ZAPALNY. PRAKTYCZNY PLAN DIETY
DOROTHY CALIMERIS, SONDI BRUNER, VITAL, 2025, 9788382729603
Czujesz się zmęczony bez wyraźnej przyczyny? Masz problemy z układem trawiennym, bóle stawów lub inne dolegliwości, które trudno wytłumaczyć? Być może winowajcą są przewlekłe stany zapalne, które niszczą twoje zdrowie od środka. W tym poradniku odkryjesz, jak poprzez codzienne posiłki i dietę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
DIETA NA ZDROWE ZĘBY. HOLISTYCZNE METODY NA...
STEVEN LIN, VITAL, 2025, 9788384290095
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni