MANDO INSIDE - Księgarnia ATUT

102 LEKCJE NA ŻYCIE. REFLEKSJE, KTÓRE ZMIENIAJĄ...

ANNA MOCHNACZEWSKA, MANDO INSIDE, 2025, 9788327746672

Pierwszy krok to początek każdej zmiany

Każdy dzień daje nam szansę na zmianę. Ale aby była ona możliwa, musimy być uważni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam życie. Ten prosty i przystępny poradnik cenionej psycholożki i bestsellerowej autorki Anny...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

37,18 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

ANATOMIA PORAŻKI. ZMIENIAJ NIEPOWODZENIA W...

JAREK ŁOJEWSKI, MANDO INSIDE, 2026, 9788327746726

Porażka zdarza się każdemu - ale co dalej?

Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej. A gdyby zamiast tego zatrzymać się i przyjrzeć się porażce trochę bliżej? Bo w tym kryje się największy potencjał...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

33,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

ANTONI KĘPIŃSKI PORTRET GENIALNEGO PSYCHIATRY

KRYSTYNA ROŻNOWSKA, MANDO INSIDE, 2024, 9788327739124

Niezwykły polski psychiatra, który wyprzedził epokę

Opowieść nie tylko o życiu jednego z najsłynniejszych polskich lekarzy, ale także przewodnik po jego koncepcjach - do dziś wpływających na leczenie w klinikach psychiatrycznych. Przemierzamy z nim drogę od entuzjazmu...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

31,76 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

CO SIĘ DZIEJE W MOJEJ GŁOWIE?

NATALIA HARASIMOWICZ, MANDO INSIDE, 2026, 9788327746498

Na czym polega terapia poznawczobehawioralna?

Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami?

Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Przed tobą przewodnik po terapii poznawczobehawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie,...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

31,09 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

DEPRESJA. PORADNIK DLA PRZYJACIÓŁ I RODZINY

HUUB BUIJSSEN, MANDO INSIDE, 2026, 9788327746368

Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję?

Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

31,76 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

KURS EMOCJI. JAK ROZUMIEĆ TO, CO CZUJESZ..

JESUS MATOS LARRINAGA, MANDO INSIDE, 2024, 9788327739308

Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć

Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

33,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

MAMO ODDYCHAJ SPOKOJNIE. O SILE ŁAGODNOŚCI...

MARTYNA PIOTROWSKA, MANDO INSIDE, 2026, 9788327747662

Jesteś wystarczająco dobrą mamą, nawet gdy w środku odczuwasz zmęczenie, złość, bezradność i lęk.

Macierzyństwo to intensywna podróż, która nie kończy się na relacji z dzieckiem. To także czas, gdy psychika kobiety pracuje na najwyższych obrotach - emocje stają się...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

30,41 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

nowość

MĄDRA BLISKOŚĆ. JAK DBAĆ O SIEBIE I INNYCH

AGNIESZKA KOZAK, MANDO INSIDE, 2024, 9788327739599

Dlaczego przytulanie jest ważne?

Czy łzy są powodem do wstydu?

Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym?

Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

31,76 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

MĄDRA WDZIĘCZNOŚĆ. JAK ODNALEŹĆ WARTOŚĆ W SOBIE...

AGNIESZKA KOZAK, MANDO INSIDE, 2024, 9788327739667

Wdzięczność to więcej niż dziękuję

Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje albo dlaczego jesteśmy niezadowoleni. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Rodzic, który wraca do domu, zwraca uwagę na niesprzątnięte buty, porozrzucane ubrania,...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

31,76 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.

MĄDROŚĆ LĘKU. JAK ZAMIENIĆ ZMARTWIENIA...

SHERYL LISA FINN-MA, SHERYL PAUL, MANDO INSIDE, 2025, 9788327746245

Lęk nie musi być Twoim wrogiem. Może stać się Twoim przewodnikiem.

Niepokój o stan zdrowia. Obawa przed przyszłością, brakiem pieniędzy, samotnością. Znasz te uczucia? Zauważyłeś u siebie gonitwę myśli? Wydaje Ci się, że Twoje serce bije tak szybko, że zaraz nie wytrzyma i...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

33,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

szt.