(NIE)MÓJ ALZHEIMER. HISTORIE OPIEKUNÓW
PAULINA WÓJTOWICZ, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504279
Ta książka nie jest o chorobie Alzheimera, choć znajduje się ona w centrum historii każdego z bohaterów. To opowieść o tych, którzy sami nie mają objawów otępienia, ale czują je całym sobą, których nikt pod jego kątem nie diagnozował, a są w nim doskonale zorientowani, którzy żyjąc w niewiedzy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
100 LAT. PLEBISCYT PRZEGLĄDU SPORTOWEGO
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382505535
Album o niezwykłej historii Plebiscytu "Przeglądu Sportowego", który ma już sto lat i jest jednym z najstarszych tego typu konkursów na świecie. Triumf w Plebiscycie, zapoczątkowanym w 1926 roku przez wybitnego poetę i redaktora naczelnego gazety Kazimierza...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
175 DAŃ DO PUDEŁKA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2020, 9788380919136
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
180 DAŃ DO PUDEŁKA. CHOROBA HASHIMOTO
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501407
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
201 DAŃ DO PUDEŁKA. DOMOWA DIETA WEGETARIAŃSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788380919921
Kuchnia oparta na
produktach roślinnych ma mnóstwo zalet jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo
różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą
energią, poprawić wyniki badań zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i
cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
ADAM NAWAŁKA. DROGA DO PERFEKCJI, ŁUKASZ OLKOWICZ
ŁUKASZ OLKOWICZ, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2016, 9788380911215
Jaki jest Adam Nawałka?
Jeden z najlepszych polskich reportażystów sportowych, Łukasz Olkowicz, sprawdza, jak trener piłkarskiej reprezentacji Polski budował swoją karierę. Zaczyna od dzieciństwa w Rudawie, pierwszych zwycięstw i porażek, kończy na pracy z reprezentacją. Rozmawia z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
AIR FRYER KETO. 100 ŁATWYCH PRZEPISÓW NA CO DZIEŃ
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788382505689
Chrupiące mięsa, aromatyczne ryby, warzywne chipsy i serowe przekąski wszystko w kilka minut, bez bałaganu i zgodnie z zasadami keto! Ta książka pokaże, że frytkownica beztłuszczowa i dieta ketogeniczna tworzą duet idealny.
- Aż 100 przepisów na śniadania, obiady, kolacje....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
AIR FRYER. 28 DNI NA TALERZU, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382505290
Nawet z przygotowaniem bardziej wymyślnego posiłku radzi sobie szybciej niż patelnia czy piekarnik. Podpowiada, pilnuje temperatury, nie dymi. Potrzebuje jedynie gorącego powietrza, by stworzyć danie aromatyczne, soczyste, chrupiące. Co ważne, zatrzyma w nim również więcej składników odżywczych,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
ATLAS GRZYBÓW POLSKI, MAREK SNOWARSKI
MAREK SNOWARSKI, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382505238
Polska to prawdziwy raj dla grzybiarzy. Można tu znaleźć ponad tysiąc gatunków grzybów uznanych za jadalne, choć zainteresowaniem cieszy się zwykle kilkanaście najpopularniejszych. Ponad jedną czwartą powierzchni naszego kraju pokrywają lasy, do których w zdecydowanej większości wstęp jest wolny....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
ATLAS NAJBARDZIEJ NIEBEZPIECZNYCH ZWIERZĄT
PAWEŁ BEDNAREK, BEATA BEDNARCZUK, DR BARTOSZ BORC, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382503296
Atlas prezentuje ponad sto gatunków lub grup zwierząt uznawanych za najbardziej niebezpieczne na świecie. Są wśród nich potężne drapieżniki ludojady, olbrzymi roślinożercy, którzy w strachu lub szale mogą nawet staranować samochód, węże, których jad już w niewielkiej ilości może zabić...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
ATLAS PAJĄKÓW I INNYCH PAJĘCZAKÓW, KRZYSZTOF PABIS
KRZYSZTOF PABIS, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788382506440
Pająki to niezwykle interesująca i różnorodna grupa zwierząt. Choć są jadowite i w wielu ludziach budzą lęk lub niechęć, w rzeczywistości niebezpiecznych jest stosunkowo niewiele gatunków i żaden z nich nie występuje w Polsce. Ci wyspecjalizowani drapieżnicy mogą fascynować wyszukanymi sposobami...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
ATLAS PIERWIASTKÓW. JAK DZIAŁA ŚWIAT?
ROBERT SZEWCZYK, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788382500394
Pierwiastki chemiczne to podstawowy budulec całego wszechswiata. Składa się z nich dosłownie wszystko, co nas otacza: gwiazdy, planety, skały, powietrze, woda, każda komórka naszego ciała i wszystkie wzniesione ludzką ręką konstrukcje. W naszym atlasie prezentujemy wszystkie 118 pierwiastków...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni