INSULINOOPORNOŚĆ 28 DNI NA TALERZU
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382502787
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK SCHUDNĄĆ, OCHRONIĆ TRZUSTKĘ
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500332
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, wzrost wagi mimo nieprzejadania się, jak i poważne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
JAK DBAĆ O MÓZG, MAJA NOWICKA
MAJA NOWICKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501353
Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu. Z tego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK OCHRONIĆ MAJĄTEK I BEZPIECZNIE GO POMNOŻYĆ...
PAWEŁ ZIELEWSKI, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788380918832
Pandemia koronawirusa nie tylko przewróciła do góry nogami nasz sposób życia i styl bycia. Z jednego strony otworzyła dziesiątki możliwości skutecznych, aczkolwiek ryzykownych inwestycji. Z drugiej, przypomniała, jak kruche mogą być podstawy decyzji inwestycyjnych. To książka, w której nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK POKONAĆ BEZSENNOŚĆ I ZAPEWNIĆ SOBIE ZDROWY SEN
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788396569097
Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii. Jakie objawy świadczą o zaburzeniach snu? Są to trudności z zasypianiem, problemy z utrzymaniem snu, sen, który określamy jako "czujny"... Co zatem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK ROZMAWIAĆ Z PSEM, AGNIESZKA SAMOLEJ
AGNIESZKA SAMOLEJ, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382500295
Książka Jak rozmawiać z psem to praktyczny poradnik dla właścicieli psów, a także dla osób, które dopiero planują przygarnięcie do domu czworonoga. Chcąc zbudować z nim dobre relacje, trzeba wniknąć w jego świat: dowiedzieć się, w jaki sposób pracują jego zmysły, jak widzi, słyszy i czuje, jak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK TO DZIAŁA? ROBALE, ANNA HNYDKA
ANNA HNYDKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501544
Co to są robale? Jak wyglądają robale obłe? Czy glisty są niebezpieczne? Jeśli nurtują cie podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka "Jak to działa? Robale" zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących życia tych niewielkich stworzeń. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK WSPIERAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504187
Jak wspierać poczucie własnej wartości
Dlaczego jesteśmy tak niepewni siebie? Ile nas kosztuje podziw i szacunek innych? Jak myśleć o sobie z troską i ze zrozumieniem, a kiedy trzeba ze współczuciem, jak o kimś najbliższym z bliskich?
Jak żyć po swojemu? Ze zgodą na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
KETO LUNCHBOX, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382505207
Każdą dietę dużo łatwiej stosować, jeżeli dobrze zaplanujemy jadłospis. Gdy codziennie mamy zestaw smacznych, domowych posiłków, gotowych do zjedzenia w każdej chwili, unikniemy niezdrowych pokus i chwytania czegokolwiek - byle tylko zaspokoić głód. To dotyczy także, a może przede wszystkim,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
KOSMOS, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382502251
Książeczka "KOSMOS" to zbiór prostych kolorowanek dla najmłodszych dzieci. Maluchy mogą pokolorować obrazki według własnego pomysłu lub wzoru z dołączonej naklejki. Kolorując, poćwiczą umiejętności grafomotoryczne i rozwiną wyobraźnię. Wspaniałej zabawy!
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
KRAINA DINOZAURÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382502268
K O LO RO W A N K A Z N AKL EJ K AM I dla dzieci Książeczka "KRAINA DINOZAURÓW" to zbiór prostych kolorowanek dla najmłodszych dzieci. Maluchy mogą pokolorować obrazki według własnego pomysłu lub wzoru z dołączonej naklejki. Kolorując, poćwiczą umiejętności grafomotoryczne i rozwiną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
KSIĘŻNICZKI, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382502275
Książeczka "KSIĘŻNICZKI" to zbiór prostych kolorowanek dla najmłodszych dzieci. Maluchy mogą pokolorować obrazki według własnego pomysłu lub wzoru z dołączonej naklejki. Kolorując, poćwiczą umiejętności grafomotoryczne i rozwiną wyobraźnię. Wspaniałej zabawy!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni