FAKT RADZI. OBIADY NA NIEDZIELĘ, WANDA BEDNARCZUK
WANDA BEDNARCZUK, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788380914483
Niedzielne obiady to wspaniała okazja do spotkania w gronie rodziny lub przyjaciół. Ale cóż zrobić, by nie jeść na okrągło schabowego? Wystarczy skorzystać z naszych przepisów. W tek książce pokazujemy, jak w prosty sposób przyrządzić wykwintne przystawki, zupy, dania główne oraz oryginalne,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
FAKT SMAK. DRUGIE ŚNIADANIA, LUNCHE
JOANNA MATYJEK, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2017, 9788380913097
Gotowały moje babcie, gotują rodzice, gotuję i ja. Uwielbiam sezonową kuchnię, pełną smaków, z których można wyczarować pyszne dania. Pomysł na "Drugie śniadania i lunche" wypłynął z piegowatego serca mojego syna Karolka. ""Piegusowy LunchBox" i wszystkie pomysły na to,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
FAKT ZDROWIE . BOLERIOZA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788380919150
Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych chorób, boreliozę. Trudno ją rozpoznać, leczenie jest obciążające dla organizmu, a przykre objawy mogą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
GAULT&MILLAU. PRZEWODNIK POLSKA 2026
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788397942806
Gault&Millau. Przewodnik Polska 2026 to najbardziej prestiżowy i kompleksowy przewodnik kulinarno-hotelowy w Polsce. Najnowsza edycja obejmuje 251 starannie wyselekcjonowanych restauracji ze wszystkich 16 województw oraz 30 wyjątkowych hoteli, tworząc mapę najlepszych adresów w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
GLUKOZOWY ZAWRÓT GŁOWY. NAUKOWO I ŻYCIOWO O CUKRZE
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504347
Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
GOLLOB. TESTAMENT DIABŁA
TOMASZ GOLLOB, DARIUSZ OSTAFIŃSKI, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2015, 9788378137887
44 historie z życia mistrza
Tomasz Gollob. Ikona światowego żużla, jeden z dwóch polskich indywidualnych mistrzów świata. Najbardziej utytułowany zawodnik w historii polskiego żużla. Sportowiec roku 1999. Jedna z najpopularniejszych osobowości sportowych ostatnich 25 lat w Polsce.
W...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
HASHIMOTO, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788382500745
Choroby tarczycy, w tym Hashimoto, stały się dziś tak powszechne jak cukrzyca czy nadciśnienie. I tak jak one długo rozwijają się bez charakterystycznych objawów, wyniszczając nie tylko narząd, którego dotykają, ale tez cały organizm. Dlatego sprawdzanie poziomu hormonów tarczycy jest tak samo...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
INSULINOOPORNOŚĆ 28 DNI NA TALERZU
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382502787
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK SCHUDNĄĆ, OCHRONIĆ TRZUSTKĘ
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500332
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, wzrost wagi mimo nieprzejadania się, jak i poważne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JAK DBAĆ O MÓZG, MAJA NOWICKA
MAJA NOWICKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501353
Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu. Z tego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK OCHRONIĆ MAJĄTEK I BEZPIECZNIE GO POMNOŻYĆ...
PAWEŁ ZIELEWSKI, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788380918832
Pandemia koronawirusa nie tylko przewróciła do góry nogami nasz sposób życia i styl bycia. Z jednego strony otworzyła dziesiątki możliwości skutecznych, aczkolwiek ryzykownych inwestycji. Z drugiej, przypomniała, jak kruche mogą być podstawy decyzji inwestycyjnych. To książka, w której nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK POKONAĆ BEZSENNOŚĆ I ZAPEWNIĆ SOBIE ZDROWY SEN
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788396569097
Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii. Jakie objawy świadczą o zaburzeniach snu? Są to trudności z zasypianiem, problemy z utrzymaniem snu, sen, który określamy jako "czujny"... Co zatem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni