POST PRZERYWANY, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504170
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników ipropagatorów, jednak teraz jeszcze bardziej zyskuje na popularności. Coraz częściej mówi się, że to dieta...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PRYWATNE ŻYCIE MRÓWEK, KRZYSZTOF PABIS
KRZYSZTOF PABIS, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2020, 9788380919662
Zadziwiające konstrukcje i szlaki wędrówek. Tajemnice komunikacji i współpracy. Kasty i niewolnictwo. Pałacowe przewroty i porwania. Inwazje i superkolonie.
Brzmi jak opis przełomowych momentów w dziejach supermocarstwa. Okazuje się jednak, że to hasła przybliżające fascynujący i nieznany nam...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PRZERWANE MILCZENIE, KAMIL TURECKI
KAMIL TURECKI, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 9788382500806
Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku ponownie pojawił się w Strefie Zero. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PRZEŚCIGNĄĆ SWÓJ CZAS, MACIEJ PETRUCZENKO
MACIEJ PETRUCZENKO, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2019, 9788380917576
W światłach jupiterów, na najsłynniejszych arenach świata pojawiła się nagle i zupełnie niespodziewanie także dla niej samej, kiedy była nastoletnią uczennicą warszawskiego liceum im. Jarosława Dąbrowskiego. Pozostała wielką postacią światowego sportu do ostatnich swych dni. Kibice zapamiętali Irenę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
ROK RAKA. MOJA ONKOHISTORIA. PODRÓŻ BEZ PLANU...
ALEKSANDRA WYSOCKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788382506693
Miałam 45 lat. Byłam w świetnej formie. Zdrowa, aktywna, szczęśliwa, przekonana, że nowotwór dotyczy innych. A potem usłyszałam diagnozę: rak piersi. Ta książka jest zapisem roku, który zmienił wszystko. Roku pełnego strachu, niepewności i pytań bez odpowiedzi. Pokazuje drogę od pierwszego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
RYBY I OWOCE MORZA. MODNE, PYSZNE, DIETETYCZNE
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501056
Tuńczyk, łosoś, okoń, flądra, śledź, a może krewetki, kalmary, mule i przegrzebki? Coraz chętniej sięgamy po mniej znane gatunki. Delektujemy się nimi w knajpkach, chcemy serwować je w domu. Tym bardziej, że wybór jest naprawdę imponujący! Poznaj przepisy na smakowite dania i zobacz, jak krok po...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SANKTUARIA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501940
Wydanie "Sanktuaria w Polsce" przedstawia wybór najważniejszych i najchętniej odwiedzanych świętych miejsc Kościoła katolickiego w naszym kraju. Unikalne zdjęcia oraz dokładne opisy nie tylko przybliżą najbardziej znane i najpiękniejsze miejsca kultu w Polsce, lecz także dostarczą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SCHUDNIJ ZDROWO, SKUTECZNIE, BEZ JO-JO
ANNA ZARĘBSKA-TUTAK, KAROLINA ZAWADZKA, DOROTA GE, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500356
Zacznij z nami odchudzanie i przekonaj się, że nie tylko możesz zrzucić zbędne kilogramy, ale także utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Twoja misja to pozbycie się 5, 10 lub 15 kilogramów? W naszym poradniku znajdziesz jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SCHUDNIJ. 5, 10, 15 KILOGRAMÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501414
Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak dostosować dietę i aktywność fizyczną do swoich potrzeb? Co zrobić, żeby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy?
Niezależnie od tego, czy Twój cel to 5, 10 czy 15 kg...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SŁODKO I Z POMYSŁEM, ANETA ŻUCHOWSKA
ANETA ŻUCHOWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788382506396
Myślisz, że przygotowanie tak modnego dzisiaj słodkiego stołu na przyjęcie to trudna sztuka? Spokojnie! Oddajemy w twoje ręce wyjątkową książkę poświęconą wykonaniu słodkiego stołu od A do Z. Krok po kroku przeprowadzimy cię przez etapy planowania prac, organizowania przestrzeni na stole,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SMOLEŃSK. 96 WSPOMNIEŃ
JANUSZ SCHWERTNER, DANIEL OLCZYKOWSKI, SZYMON PIE, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2019, 9788380917071
Dziewięćdziesiąt sześć ludzkich historii, które - choć zaczęły się w różnych miejscach i w różnym czasie, a potem kluczyły bardzo różnymi ścieżkami - raz na zawsze zbiegły się w jednym miejscu i w jednym czasie To właśnie im poświęcamy projekt "Smoleńsk. 96 wspomnień".
Katastrofa w Smoleńsku to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SPORT TO NIE WSZYSTKO, PIOTR CHŁYSTEK
PIOTR CHŁYSTEK, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501988
Niezwykłe osoby ze świata sportu opowiadają o tym, jak pogodzić starty ze studiami oraz działalnością w wielu
innych obszarach i jak znaleźć sposób na życie po zakończeniu kariery. Tłumaczą także, jak pokonać własne
słabości, budować relacje i wpływać na otaczającą nas rzeczywistość....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni