GASLIGHTING. ODZYSKANIE RÓWNOWAGI PO...
AMY MARLOW-MACOY, LPC, SENSUS, 2023, 9788383225210
Wylecz się z gaslightingu już dziś!
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
GDY EMOCJE RANIĄ CIAŁO. O PSYCHOSOMATYCZNYCH..
EWA KLEPACKA-GRYZ, SENSUS, 2025, 9788328912175
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób
Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
GENDER BEZ EMOCJI. CO MÓWI NAUKA O PŁCI...
DEBRA SOH, SENSUS, 2022, 9788328378933
Mężczyzna czy kobieta? Dziewczynka czy chłopiec? Człowieka definiuje się przez płeć, a płeć określa, kim może się stać. Na uwarunkowania czysto biologiczne nakładają się wymagania społeczne, oczekiwania rodziny, polityków i przywódców religijnych, a także obyczaje i stereotypy. Z tym wszystkim musi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
GINEKOLOGICZNIE. PORADNIK NAPISANY PRZEZ PACJENTKĘ
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2023, 9788383226811
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
GUZIK I FASTRYGA. ROZMOWY O SZYCIU I ŻYCIU
ESTERA JAKUBIK-MATULKA, ANNA SOBOWIEC, SENSUS, 2025, 9788328925748
Guzik i fastryga. Rozmowy o szyciu i życiu Guzik i fastryga to pomysł na kreatywne spędzanie czasu dla małych i dużych. W książce znajdziecie tutoriale wprowadzające w podstawy szycia. Są one kontynuacją warsztatów edukacyjnych prowadzonych w Muzeum Powstania Warszawskiego. Czytelnikom w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
HEKSAGON SZCZĘŚCIA, FRYDERYK KARZEŁEK
FRYDERYK KARZEŁEK, SENSUS, 2023, 9788328904767
Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty. Oto sześć obszarów, między którymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z których żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez dobrego zdrowia nie może być mowy o...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
IN MY 20S. 26 LEKCJI, KTÓRE DAŁABYM MŁODSZEJ SOBIE
ALEKSANDRA PAWLIK, SENSUS, 2025, 9788328913424
In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie
Dlaczego nikt nie dał nam instrukcji obsługi dorosłości?
Jako nastolatkowie wyobrażaliśmy to sobie zupełnie inaczej. Ekscytowaliśmy się wizją pełnoletniości, przekonani, że po osiemnastce świat stanie przed nami otworem. A potem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
INŻYNIERIA MÓZGU. JAK TRENOWAĆ SWÓJ MÓZG I...
PETER HOLLINS, SENSUS, 2025, 9788328907928
"Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał"
Mózg jest naszym domem schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli. To niezwykle skomplikowany i tajemniczy organ. I podobnie jak inne narządy, starzeje się, zużywa, mogą go też dotykać różnego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK ODNALEŹĆ FLOW. NIEZMĄCONA KONCENTRACJA..
DAMON ZAHARIADES, SENSUS, 2024, 9788328907317
Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Flow jest tajemniczym pojęciem. Jedni uważają je za coś magicznego, co pozwala na uzyskanie nadzwyczajnych efektów pracy przy jednoczesnym poczuciu szczęścia. Inni sprowadzają flow do strategii...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JAK OGARNĄĆ ADHD. NIEZWYKŁY PRZEWODNIK...
JESSICA MCCABE, SENSUS, 2025, 9788328915350
Jak ogarnąć ADHD. Niezwykły przewodnik, jak pracować ze swoim mózgiem (a nie przeciwko niemu) Bestseller New York Timesa! Świat ADHD czekał na tę książkę od lat, wstrzymując oddech! Edward Hallowell, lekarz, współautor książek Driven to Distraction i ADHD 2.0 Czujesz, że ciągle musisz nadganiać?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JAK POKOCHAĆ SIEBIE, DAGMARA GMITRZAK
DAGMARA GMITRZAK, SENSUS, 2025, 9788328926455
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Oto Twoja najważniejsza życiowa relacja. Zadbaj o nią! Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
JAK POKONAĆ ZMARTWIENIA I PORADZIĆ SOBIE ZE...
DALE CARNEGIE, SENSUS, 2022, 9788328395022
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni