SELF-CARE W ADHD.. PONAD 100 SKUTECZNYCH..
SASHA HAMDANI, VITAL, 2026, 9788384291771
Masz wrażenie, że twoje życie to ciągła walka z chaosem, a proste zadania urastają do rangi niemożliwych wyzwań? Tradycyjne metody planowania i relaksu często zawodzą, w przypadku ADHD u dorosłych. Czas to zmienić, ale na twoich zasadach.
"Self-care w ADHD" to poradnik psychiatry,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
SIBO SAMODZIELNA DIAGNOSTYKA I LECZENIE
SHIVAN SARNA, VITAL, 2022, 9788382722192
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
SILNE CIAŁO PO 50-TCE. 111 SPRAWDZONYCH...
WILL HARLOW, VITAL, 2026, 9788384291467
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznie
Czy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadczonego fizjoterapeuty klinicznego, pokazuje, jak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNA OCHRONA PRZED INFEKCJAMI I WIRUSAMI
RUEDIGER DAHLKE, VITAL, 2022, 9788382720877
W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej podpowiada, jak przy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNE METODY NA PCOS, JASON FUNG
JASON FUNG, VITAL, 2022, 9788382722246
To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady diety oczyszczającej, zdrowego odżywiania i moc postów przerywanych w odzyskiwaniu zdrowia i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNE SPOSOBY LECZENIA BLIZN, NILS BRINGELAND
NILS BRINGELAND, VITAL, 2026, 9788384290644
Praktyczny i inspirujący przewodnik, który pomoże ci zadbać o zdrową skórę, ciało i emocje w naturalny sposób. Łączy skuteczne techniki medycyny naturalnej i masażu powięzi, by łagodzić ból, poprawiać elastyczność tkanek i wspierać proces regeneracji. Dowiesz się, jak terapie manualne mogą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNE SPOSOBY NA NADCIŚNIENIE TĘTNICZE, VISITE
VISITE, VITAL, 2026, 9788384291276
Nadciśnienie tętnicze to jedna z głównych przyczyn zawału serca i udaru mózgu, a jednocześnie choroba, która przez lata może nie dawać wyraźnych objawów. Ta książka pokazuje, jak skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko groźnych powikłań. Autorzy w przystępny sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNE TERAPIE USUWANIA TOKSYN Z ORGANIZMU
DR NEIL NATHAN, VITAL, 2025, 9788382729801
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różnorodne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy diety, kosmetyki czy środki czystości? Bliscy nie wierzą w twoje objawy i próbują cię przekonać, że...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNE UZDRAWIANIE TARCZYCY ZGODNIE Z AJURWEDĄ
MARIANNE TEITELBAUM, VITAL, 2024, 9788382727593
Odkryj jak dzięki ajurwedzie - starożytnej medycynie indyjskiej - naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka odkryje przed Tobą przyczyny nieprawidłowego działania tego ważnego gruczołu oraz jego powiązania ze stanem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SKUTECZNIE POKONAJ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ
SAMANTHA SKELLY, VITAL, 2021, 9788381688628
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
SŁODYCZE BEZ CUKRU I SŁODZIKÓW, NATALIA DOLATA
NATALIA DOLATA, VITAL, 2022, 9788382722987
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
SŁOŃCE - ŚWIATŁO, KTÓRE LECZY, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2024, 9788382727180
Powszechnym nieporozumieniem jest obwinianie słońca o raka skóry czy starzenie się.
Ta publikacja udowadnia, że witamina D, produkowana w skórze w reakcji na promienie słoneczne, utrzymuje wydajność układu odpornościowego, zapobiega osteoporozie i utracie masy kostnej oraz cofa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni