POSTAW NA PLECY, STUART MCGILL
STUART MCGILL, GALAKTYKA, 2019, 9788375797503
Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców
Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
POTĘGA INTENCJI. NAUCZ SIĘ WSPÓŁTWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT
DR WAYNE W. DYER, GALAKTYKA, 2024, 9788375799118
Intencja jest obecną we wszechświecie siłą, łączącą wszystkich ludzi i wszystkie rzeczy.
Wayne W. Dyer to postać kultowa w środowisku osób, które są zaangażowane w rozwój osobisty i duchowy. Jego wkład w poszerzanie szeroko pojętej świadomości jest nieoceniony. Chociaż nigdy nie poznałam go...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
POTĘGA TERAŹNIEJSZOŚCI BR, ECKHART TOLLE
ECKHART TOLLE, GALAKTYKA, 2011, 9788375791372
Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE
MARK RIPPETOE, GALAKTYKA, 2019, 9788375797220
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PRZEBUDZENIE. DUCHOWOŚĆ BEZ RELIGII, SAM HARRIS
SAM HARRIS, GALAKTYKA, 2015, 9788375794434
Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleganckim i wyrazistym stylu pokazuje, że w tradycjach duchowych możemy znaleźć ważne prawdy, których istnienia nie zauważają społeczności naukowe i świeckie.
Przebudzenie to wyjątkowa książka: zarazem połączenie wspomnień człowieka...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PRZEPROGRAMUJ SWÓJ UMYSŁ, NICOLE VIGNOLA
NICOLE VIGNOLA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799354
ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.
Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
- Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?
- Żywisz na swój temat...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
PUNKTY SPUSTOWE I ŁAŃCUCHY MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE ..
PHILIP RICHTER, ERIC HEBGEN, GALAKTYKA, 9788375793307
Układ mięśniowy jest często pomijany jako możliwa przyczyna wielu dolegliwości, zwłaszcza narządów ruchu. Tymczasem mięśnie i występujące w nich punkty spustowe niejednokrotnie współodpowiadają za powstawanie i przewlekły charakter dolegliwości bólowych. Istotne są zaburzenia statyczne, które mogą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PUSSY JOGA, COCO BERLIN
COCO BERLIN, GALAKTYKA, 2020, 9788375797640
Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
PUŚĆ TO I POWIEDZ ŻYCIU TAK, FRANCOISE RAMBAUD
FRANCOISE RAMBAUD, GALAKTYKA, 2024, 9788375799248
Życie jest najpiękniejszą szkołą
Myśli, refleksje i nauki zawarte w tej książce wyrosły z moich doświadczeń duchowych i życiowych (tych cennych jak bryłki złota i tych uwierających jak kamyki w bucie). Wszystkie miały na mnie ogromny wpływ i pamięć o nich towarzyszy mi każdego dnia. Płynące...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
QIGONG. TAJEMNICA WEWNĘTRZNEJ MOCY, ROBERT PENG
ROBERT PENG, GALAKTYKA, 2025, 9788375799651
Przemysłowe chińskie miasto Xiangtan, rok 1972. Wątłe, schorowane dziecko z wadą serca zakrada się do kotłowni kompleksu hotelowego, gdzie poznaje wiekowego, choć pełnego wigoru palacza. Z czasem mężczyzna odkrywa przed chłopcem swą prawdziwą tożsamość. Ten, jak się okazuje, czcigodny mistrz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni