JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ. 99 ĆWICZEŃ...
ARTUR GĘBKA, MONIKA POLLAK, GWP, 2025, 9788367665353
Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Ty i twoje dziecko również.
"Jesteś kimś więcej, niż myślisz" to opowieść o tym, że dobrze być sobą.
Autor porusza niezwykle ważny temat zdrowej samooceny...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ. PRZEGOŃ CHMURY...
GLEN R. SCHIRALDI, GWP, 2023, 9788382582321
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. Nic mi nie wychodzi, Nie jestem wystarczająco dobra, To mnie przerasta automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JESZCZE TYLKO KILOGRAM. PORADNIK Z ĆWICZENIAMI...
DAGMARA PIETRUSZEWSKA, MARTA HERSTOWSKA, GWP, 2025, 9788382581973
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik.
Zaburzenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
JUTRO ZOSTAJĘ W DOMU. O FOBII SZKOLNEJ DZIECI...
STEFANO VICARI, MARIA PONTILLO, SZKOŁA HOLDEN, GWP, 2025, 9788382582116
Piętnastoletni Claudio jest asem z fizyki, ale za każdym razem, gdy zostaje wywołany do odpowiedzi, ma atak paniki. Siedmioletni Marco był pogodnym chłopcem lubiącym szkołę, lecz od jakiegoś czasu na samą myśl o pakowaniu tornistra krzyczy i rozpaczliwie płacze. Trzynastoletnia Chiara, od kiedy w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
KAŻDY CZASEM SIĘ BOI, AGNES SELINGER
AGNES SELINGER, GWP, 2023, 9788367665063
40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności. To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI. JAK RADZIĆ SOBIE...
LAUREN MOSBACK, AGNIESZKA PAŁYNYCZKO-ĆWIKLIŃSKA, GWP, 2023, 9788367665155
56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności
- Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości?
- Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?
Każdy czasem się czymś...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
KAŻDY JEST WYJĄTKOWY. 40 ĆWICZEŃ, KTÓRE POMOGĄ...
TAIRA BURNS, CLAUDIO CERRI, GWP, 2025, 9788367665360
Na świecie żyją miliardy ludzi - i każdy jest inny od pozostałych. Pod niektórymi względami jesteśmy do siebie podobni, a pod innymi bardzo się od siebie różnimy. To właśnie ta różnorodność sprawia, że świat jest taki ciekawy, a każdy z nas jest wyjątkowy! Ty i twoje dziecko również. Niekiedy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW
ECKHARD ROEDIGER, BRUCE A. STEVENS, ROBERT BROCKM, GWP, 2024, 9788382581676
Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 3 dni
KREATYWNE METODY W TERAPII SCHEMATÓW
GILLIAN HEATH, HELEN STARTUP, GWP, 2023, 9788382581096
W książce przedstawiono bieżące trendy i nowości w terapii schematów, bogato ilustrując je szczegółami i przykładami z praktyki klinicznej. Kolejne rozdziały zawierają przejrzyste omówienie twórczego podejścia do diagnozy, sformułowania przypadku oraz zastosowania różnorodnych metod interwencji....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
LEK PRZED OPUSZCZENIEM
MICHELLE SKEEN, SYLWIA PIKIEL, GWP, 2023, 9788382581034
Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są lepsze od samotności? Albo przeciwnie - unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
LĘK SPOŁECZNY. SKUTECZNE STRATEGIE, KTÓRE POMOGĄ..
STEFAN G. HOFMANN, GWP, 2025, 9788382582109
Lęk społeczny wpływa na wiele obszarów życia i zakłóca funkcjonowanie na co dzień. Obawy związane z narażeniem na ocenę innych osób, na zawstydzenie czy upokorzenie odbierają nam radość z kontaktów z ludźmi, zamykają drzwi do nowych możliwości i sprawiają, że unikamy sytuacji, które mogłyby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
MAŁA WIELKA ZMIANA. JAK SKUTECZNIEJ WYWIERAĆ WPŁYW
ROBERT B. CIALDINI, GWP, 2024, 9788382581669
Każdy z nas od czasu do czasu zmuszony jest przekonać kogoś do czegoś - szefa, współpracownika, klienta, partnera, dziecko, sąsiada, a nawet przyjaciela. Sami również nieustannie spotykamy się z próbami wywarcia na nas wpływu przez innych. Co zrobić, aby osiągnąć zamierzony cel? Jak skutecznie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni