PERFEKCJONIZM. JAK UWOLNIĆ SIĘ OD SAMOKRYTYKI...
SHARON MARTIN, GWP, 2025, 9788382582192
Czy narzucasz sobie - a być może również innym - wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
POKONAĆ LĘKI I FOBIE. JAK RADZIĆ SOBIE Z...
AMR BARRADA, JUDITH BEMIS, GWP, 2025, 9788382582031
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PONAD DSM. KU ALTERNATYWNEJ, OPARTEJ NA...
STEFAN G. HOFMANN, STEVEN C. HAYES, GWP, 2022, 9788374899727
Psycholodzy i psychoterapeuci od lat skupiali się na diagnozach opartych na zespołach objawów, tworząc przy tym prężnie rozwijającą się dziedzinę wiedzy naukowej. Obecnie jednak takie podejście budzi coraz więcej wątpliwości. Stosowanie klasyfikacji takich jak DSM i protokołów terapeutycznych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
PONAD LĘKIEM. STRATEGIE TERAPII POZNAWCZO...
STEFAN G. HOFMANN, GWP, 2024, 9788382581386
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając nasze funkcjonowanie i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
POSKROMIĆ ADHD. POZNAWCZO-BEHAWIORALNA.. PODR.
PRACA ZBIOROWA, GWP, 2024, 9788382581515
Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie
Podręcznik zawiera omówienie programu terapii zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi u osób dorosłych. ADHD, z charakterystyczną dla niego triadą objawów w postaci nadruchliwości, nadmiernej impulsywności i problemów z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
POTRZEBY EMOCJONALNE DZIECKA. JAK UNIKNĄĆ RODZICIE
JOHN PHILIP LOUIS, KAREN MCDONALD LOUIS, GWP, 2024, 9788382581317
Nowe, rozszerzone i uaktualnione wydanie.
Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania - jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko, to absolutna...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
POWIEDZ KOMUŚ!, ELŻBIETA ZUBRZYCKA
ELŻBIETA ZUBRZYCKA, GWP, 2022, 9788364565793
W nowym wydaniu znajdziesz ciekawe ćwiczenia, scenariusze lekcji irozbudowane wskazówki dla rodziców, wychowawców i nauczycieli. Oto książka obezpieczeństwie dziecka. Jej zadaniem jest ostrzegać dzieci przed zagrożeniami w taki sposób, by nie straszyć ich otaczającym światem. Dziecko jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
POZNAWCZO-BEHAWIORALNA TERAPIA BEZSENNOŚCI
MAŁGORZATA FORNAL-PAWŁOWSKA, JOANNA SALBERT, GWP, 2026, 9788382582437
Przewlekła bezsenność dotyka aż 10% populacji osób dorosłych i stanowi poważny problem zdrowotny, znacznie pogarszający codzienne funkcjonowanie. Często współwystępuje z innymi chorobami, nasilając ich objawy. Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności (CBT-I) jest uznawana za podstawową i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PRE-SWAZJA. JAK W PEŁNI WYKORZYSTAĆ TECHNIKI...
ROBERT CIALDINI, GWP, 2023, 9788374899956
Po wielkim sukcesie Wywierania wpływu na ludzi Robert B. Cialdini światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii społecznej postanowił zaspokoić głód wiedzy wszystkich czytelników, którzy chcą nie tylko znaleźć sposób, aby obronić się przed perswazją, lecz przede wszystkim dowiedzieć się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PRZEDŁUŻONA EKSPOZYCJA W TERAPII PTSD W.2
PRACA ZBIOROWA, GWP, 2024, 9788382581546
Nowe - zaktualizowane i uzupełnione - wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii PTSD
Podręcznik zawiera omówienie programu terapii dla osób, u których zdiagnozowano zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) lub u których po przeżytej traumie występują objawy tego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PRZEMOC, KTÓREJ NIE WIDAĆ. JAK ROZPOZNAĆ I...
THERESA COMITO, SYLWIA PIKIEL, GWP, 2021, 9788374899260
Poradnik z ćwiczeniami
Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI. INTYMNOŚĆ - NAMIĘTNOŚĆ...
BOGDAN WOJCISZKE, GWP, 2025, 9788382582048
Poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się książki psychologicznej o miłości od lat. Wybitny psycholog profesor Bogdan Wojciszke po raz kolejny wprowadza nas w świat wielkich uczuć widzianych z perspektywy psychologii społecznej. To książka, której nie można przegapić.
Miłość jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni