BÓLE GŁOWY I MIGRENY. PODRĘCZNIK SAMOLECZENIA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
| AUTOR | FRANK SEEFELDER |
| TYTUŁ | BÓLE GŁOWY I MIGRENY. PODRĘCZNIK SAMOLECZENIA |
| WYDAWCA | KOS |
| ROK WYDANIA | 2012 |
| FORMAT | 145 X 205 MM |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 216 |
| EAN | 9788376490670 |