JAK OGARNĄĆ CIĘŻKIE DNI, TRUDNE MYŚLI I SIEBIE

nowość

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 32,95 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

32.95

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 39,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: ŚWIAT KSIĄŻKI

Kod produktu: 9788368068108

Opis

Czujesz, że życie potrafi czasami przytłoczyć?

Stres w szkole, oczekiwania innych, problemy w domu, a do tego Twoje własne myśli, które potrafią nieźle namieszać?

Spokojnie to nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. To znaczy, że jesteś człowiekiem. I że potrzebujesz narzędzi, które naprawdę działają.

Nicola Morgan specjalistka od nastoletniego mózgu w prosty, ciepły i turbo-konkretny sposób pokazuje, jak zbudować odporność psychiczną, która nie jest magicznym talentem ani cechą wybrańców. To coś, co możesz wytrenować. Tak samo jak mięśnie, pamięć albo cierpliwość do ludzi.

W środku znajdziesz m.in.:

jak przestać zamartwiać się rzeczami, na które nie masz wpływu,

jak tworzyć relacje, które naprawdę dodają sił,

jak ogarnąć trudne emocje i stres,

jak rozwijać swoje umiejętności, nawet jeśli teraz myślisz, że to nie dla mnie,

jak budować odwagę i myśleć o przyszłości bez paniki,

proste ćwiczenia, historie i zadania do zrobienia tu i teraz. To nie jest kolejny nudny mądry poradnik.

To praktyczny zestaw narzędzi, który pomaga wracać na prostą nawet wtedy, gdy życie znów zamienia się w rollercoaster. Jeśli chcesz poczuć się silniej, pewniej i spokojniej, ta książka będzie Twoją mapą.

AUTOR	NICOLA MORGAN
TYTUŁ	JAK OGARNĄĆ CIĘŻKIE DNI, TRUDNE MYŚLI I SIEBIE
WYDAWCA	ŚWIAT KSIĄŻKI
ROK WYDANIA	2026
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	176
EAN	9788368068108

Znajdź podobne według klucza:

(758873)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!