JAK PRZETRWAĆ ŻYCIOWE TRUDNOŚCI #MINDFULNESS

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 29,85 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

29.85

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 39,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: DOLNOŚLĄSKIE

Kod produktu: 9788327126818

Opis

Ta książka to przewodnik oraz wsparcie, gdy życie staje się zbyt przytłaczające. Jest o tym, jak przeżyć dzień, nie myśląc, że zawaliliśmy, że może dałoby się zrobić więcej, że mogliśmy postąpić inaczej. Napisałam ją, by Ci przypomnieć, że to, co robimy i jacy jesteśmy, WYSTARCZY. Nie musimy być zawsze bardziej i więcej.

Znajdziesz w niej wiele ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci zmierzyć się z trudnymi emocjami, niepewnością, samotnością, zmianą, frustracją czy też śmiercią (nazywam je WIELKĄ SZÓSTKĄ). Książka pokazuje, jak poprzez praktykowanie mindfulness być świadomym każdej przeżywanej chwili i doceniać każdą sekundę.

A zatem noś ją WSZĘDZIE. BAZGRAJ, PODKREŚLAJ, RÓB NOTATKI. Tylko Ty będziesz wiedzieć, co jest w środku. To więcej niż poradnik to sposób na poznawanie i rozwijanie siebie.

Mam szczerą nadzieję, że książka pomoże Ci utrzymać ster prosto, nawet na najbardziej wzburzonych falach, i że w końcu cało i zdrowo wypłyniesz na spokojne wody.

TWOJA RUBY

AUTOR	RUBY WAX
TYTUŁ	JAK PRZETRWAĆ ŻYCIOWE TRUDNOŚCI #MINDFULNESS
WYDAWCA	DOLNOŚLĄSKIE
ROK WYDANIA	2023
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	174
EAN	9788327126818

Znajdź podobne według klucza:

(560674)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!