KIEDY ODWLEKASZ I NARZEKASZ..., BARBARA LECH

nowość

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 37,16 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

37.16

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 49,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: ONEPRESS / HELION

Kod produktu: 9788328912717

Opis

okonaj wymówki. Raz na zawsze skończ ze stresem! Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć. Jeśli słuchamy go zbyt często, a potem - zestresowani kurczącym się czasem - gnamy na łeb, na szyję, żeby skończyć pracę w terminie, to znak, że dopadła nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeśli zdarza się to zbyt często, może nas wpędzić we frustrację, wywołać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może się negatywnie odbić na efektach naszych działań. Czy jest na to rada? Oczywiście. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć się obaw i zacząć działać. Wszystko jest podparte przykładami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeń pomagających rozprawić się z prokrastynacją szybko, sprawnie i... bez odkładania na potem.

AUTOR	BARBARA LECH
TYTUŁ	KIEDY ODWLEKASZ I NARZEKASZ...
WYDAWCA	ONEPRESS / HELION
ROK WYDANIA	2024
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	264
EAN	9788328912717

Znajdź podobne według klucza:

(618540)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!