KURS EMOCJI. JAK ROZUMIEĆ TO, CO CZUJESZ..

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 33,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

33.80

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 49,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: MANDO INSIDE

Kod produktu: 9788327739308

Opis

Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć

Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?

Psycholog Jess Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami.

Kurs emocji opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne "ja" przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji odkryjesz, jak nie bać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz.

Dzięki tej książce nauczysz się:

rozpoznawać i akceptować swoje emocje,
zarządzać nimi w sytuacjach codziennych i kryzysowych,
panować nad lękiem, gniewem czy smutkiem.

Wejdź świadomie w świat swoich emocji.

AUTOR	JESUS MATOS LARRINAGA
TYTUŁ	KURS EMOCJI. JAK ROZUMIEĆ TO, CO CZUJESZ..
WYDAWCA	MANDO INSIDE
ROK WYDANIA	2024
ILOŚĆ STRON	320
EAN	9788327739308

Znajdź podobne według klucza:

(637896)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!