LĘK PRZED LĘKIEM

nowość

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 64,69 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

64.69

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 59,00 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN

Kod produktu: 9788301241926

Opis

Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem.

Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu.

Andr Marchand, Andre Letarte, Amlie Seidah - psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych - pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki.

Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki to książka, która ma na celu wspierać zarówno specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkie osoby zmagające się z agorafobią i atakami paniki w samodzielnym radzeniu sobie z nadmiernym lękiem.

AUTOR	ANDR MARCHAND, ANDRE LETARTE, AMLIE SEIDAH
TYTUŁ	LĘK PRZED LĘKIEM
WYDAWCA	WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
ROK WYDANIA	2025
ILOŚĆ STRON	260
EAN	9788301241926

Znajdź podobne według klucza:

(729656)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!