ODWSTYDZANIE. JAK BRONIĆ SWOICH EMOCJI, CIAŁA...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 40,25 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

40.25

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 56,99 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: FEERIA

Kod produktu: 9788368516562

Opis

Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich często w zupełnie niespodziewany sposób.

Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w sobie coś, co uważa za wstydliwe, to przecież nie jesteśmy wadliwi i całkowicie zasługujemy na miłość. Tylko jak przekonać o tym samego siebie?

W tej książce profesor David Bedrick wyjaśnia społeczne i psychologiczne mechanizmy powstawania wstydu i dostarcza praktycznych narzędzi, dzięki którym:

na nowo przyjrzysz się sobie i swojej przeszłości, bez oceniania i umniejszania swoich przeżyć,

nauczysz się rozpoznawać wstyd nie jako emocję, ale jako sposób myślenia o sobie, który da się zmienić,

odrzucisz szkodliwą narrację o sobie samym, odbierającą ci poczucie własnej wartości,

zbudujesz głębsze relacje z innymi dzięki samoakceptacji i nauce bezwarunkowej miłości,

zaopiekujesz się wypieranymi częściami siebie, które domagają się uwagi,

wybaczysz sobie i innym, by móc ruszyć dalej.

Czas przestać się ukrywać. Uwolnij się od toksycznego wstydu i odkryj, kim naprawdę jesteś bez osądu, bez lęku, w pełni akceptacji.

AUTOR	SIAUD-FACCHIN JEANNE
TYTUŁ	ODWSTYDZANIE. JAK BRONIĆ SWOICH EMOCJI, CIAŁA...
WYDAWCA	FEERIA
ROK WYDANIA	2026
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	392
EAN	9788368516562

Znajdź podobne według klucza:

(756879)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!