RECEPTA NA MOCNE KOŚCI I ZDROWE STAWY

nowość

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 35,05 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

35.05

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 49,40 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: VITAL

Kod produktu: 9788384291320

Opis

Zmagasz się z bólem stawów, sztywnością poranków albo coraz częściej myślisz o ryzyku osteoporozy? Ta książka pokazuje, że nie musisz godzić się na ograniczenia ani czekać, aż problem się pogłębi. Otrzymujesz kompletny, sprawdzony plan, który pomaga zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić kości i odzyskać swobodę ruchu - bez skrajnych diet, forsownych treningów i medycznego żargonu.
Autorka, doświadczona chirurg ortopeda, wraz z dietetyczką kliniczną łączy wiedzę medyczną z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Znajdziesz tu 50 bezpiecznych, łatwych do wykonania ćwiczeń, które poprawiają gęstość kości, stabilizują stawy i zmniejszają ból, a także 50 przepisów opartych na diecie przeciwzapalnej - smacznej, sycącej i możliwej do zastosowania w zwykłej kuchni. Dowiesz się, jak wspierać organizm od środka i poruszać się w sposób, który naprawdę leczy.
To książka dla każdego, kto chce zachować sprawność, niezależność i poczucie kontroli nad własnym ciałem - niezależnie od wieku. Nauczysz się, jak zapobiegać utracie masy kostnej, zmniejszyć ryzyko złamań i żyć aktywnie bez lęku przed bólem. Zadbaj o kości i stawy dziś, aby jutro cieszyć się ruchem, energią i pełnią życia.

AUTOR	SYDNEY NITZKORSKI, JOCELYN WITTSTEIN
TYTUŁ	RECEPTA NA MOCNE KOŚCI I ZDROWE STAWY
WYDAWCA	VITAL
ROK WYDANIA	2026
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	323
EAN	9788384291320

Znajdź podobne według klucza:

(775239)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!