SKAZANY NA TRENING 2, PAUL WADE

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 37,80 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

37.80

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 59,90 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: FEERIA

Kod produktu: 9788367931960

Opis

"Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je prawidłowo wykonywać. Paul Wade spędził prawie dwadzieścia lat w więzieniach USA, gdzie musiał radzić sobie bez maszyn siłowych, trenera czy suplementów. Własną ciężką pracą udowodnił, że doskonała forma wymaga przede wszystkim determinacji, konsekwencji i staranności. Proponowany przez niego trening pozwoli ci w zrównoważony sposób i bez wymyślnych urządzeń budować wszystkie partie ciała, a także zwiększyć elastyczność, ogólną sprawność i hart ducha. W książce znajdziesz między innymi: ćwiczenia łańcucha bocznego mięśni tułowia, ćwiczenia mięśni skośnych i poprzecznego brzucha, trening zwiększający siłę dłoni i mięśni przedramion, progresywną serię ćwiczeń na łydki, nowatorskie podejście do ćwiczeń rozciągających, porady, jak uniknąć kontuzji. Minimalistyczne podejście Wadea do treningu kontrastuje ze złożonością jego systemu i głębokim zrozumieniem tego, jak naprawdę funkcjonuje ciało oraz jak dochodzi się od A do Z w najkrótszym możliwym czasie. Mark Reifkind, RKC, autor Mastering the Hard Style Kettlebell Swing"

AUTOR	PAUL WADE
TYTUŁ	SKAZANY NA TRENING 2
WYDAWCA	FEERIA
ROK WYDANIA	2024
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON	368
EAN	9788367931960

Znajdź podobne według klucza:

(660623)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!