TRENING UWAŻNOŚCI KADŻDEGO DNIA 7-13 LAT

nowość

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 72,87 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

72.87

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

Cena w innych sklepach: 79,00 zł

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: PSYCHOLOGIADZIECKA.ORG

Kod produktu: 9788368243321

Opis

Przepięknie ilustrowany Trening uważności składa się z 4 modułów:

Uważny poranek

Uważny wieczór

Uważny dom

Uważna szkoła

Trening uważności to bardzo ważny elementy naszego życia. Dzięki uważności ćwiczymy samoregulację i regenerację umysłu. Uważność to także polepszenie pamięci i koncentracji uwagi, na tym co się dzieje tu i teraz.

Często nieprzyjemne myśli krążą po naszej głowie powodując rozdrażnienie, lęk, niepewność jutra. Rozwiązaniem jest prezentowany Trening Uważności, dzięki któremu dziecko, nastolatek zdobędzie wiedzę o sobie samym i otaczającym go świecie.

Nasz Trening uważności to zaproszenie do codziennej przygody z własnymi emocjami, myślami, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi uczuciami (strach, lęk, odraza, wstyd, nienawiść, zazdrość).

Dzięki regularnemu treningowi dziecko zdobędzie wiedzę z zakresu:

radzenia sobie z emocjami

dbania o relacje z innymi

wzmocnienia samooceny

samoregulacji

Udowodniono, że uważność rozwija także empatię, szacunek do siebie i innych a dzięki postawie życzliwości i wdzięczności wzmacnia się nasza samoocena oraz poczucie własnej wartości.

Karty przeznaczone są do pracy indywidualnej lub grupowej. Starsze dzieci mogą wykonywać ćwiczenia uważności samodzielnie, ale pod okiem dorosłego.

AUTOR	IZABELA GALON, PATRYCJA KADULA
TYTUŁ	TRENING UWAŻNOŚCI KADŻDEGO DNIA 7-13 LAT
WYDAWCA	PSYCHOLOGIADZIECKA.ORG
ROK WYDANIA	2024
OPRAWA	OPRAWA BROSZUROWA SPIRALA
ILOŚĆ STRON	64
EAN	9788368243321

Znajdź podobne według klucza:

(760412)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Darmowa dostawa od 299 zł!